战国后期,张耳,陈余都是魏国有名的人士.自秦国灭魏以后,秦便悬赏追捕此二人.于是,张耳与陈余逗隐姓埋名逃到了陈国,在陈国做了个守卫里门的小职,用以糊口.

一次,有一小吏曾因一小小过失要鞭打陈余.陈余顿时怒火中烧,欲起而反抗,张耳从旁用脚故意踩了他一下,示意要陈余接受鞭打之刑.

待那小吏走了以后,张耳就把陈余叫到树下,批评他说：＂越王勾践忍辱居于石室，韩信也曾受过胯下之辱，这些人都能暂时居思于小小的侮辱，才在以后成就大功业．我当初是如何对你说的，如今受到一点小小的屈辱，就忍耐不住，难道你想死于一小吏之手吗？＂

在后来的农民起义中，泰将章邯攻破梁军后，渡河向张耳，陈余所率领的赵军进攻．张耳，陈余拥立起国旧贵族赵歇为王．但是不久两个人分道扬镳，张耳辅佐刘邦成了开国之君．陈余则一直辅佐赵歇王，被韩信，张耳打败，斩于泜水上．

张耳与陈余的一成一败，实际上从两个人对待小吏的态度中就已经端倪初显．这种差别，正说明了自控能力对一个人的成功的重要的影响．

＂果汁软糖效应＂由斯坦福大学心理学研究专家迈克尔.米舍尔在20世纪60年代所做，它证明了自律对一个人的成功起到了何等重要的作用．

现在有一个问题是：人的自控能力等情商跟人生成功是否有密切的关系？

心理学家经过长期研究认为，人与人之间的智商并没有明显的差别，但有的人之所以成功，有的人之所以未能成功，与各自的情商有密切关系；一个人的成功不仅要靠智商，更要靠情商。

研究显示，能够控制自己的情绪并富有洞察力的人更有可能获得成功。在马萨诸塞州，研究者对450名男孩进行了智商测试，其中1/3的人智商低于90。40年后对这些人进行调查后发现，智商的高低和他们所取得的成就几乎无关。那些善于控制情绪、能与他人和睦相处的人是做得最好的人。

加利福尼亚大学的博士生们也接受了类似的研究测试。他们在20世纪50年代接受了性格测试和智商测试。40年后，对这些人进行追踪调查，结果发现现在在决定职业成功方面，社交和情绪能力比智商重要4倍。另有心理学家在对上千名智商在130以上的智力超常孩子做了长达30年的追踪后，得到了一个令人惊异的发现：智商对个人成功所起的作用仅占20％。

哈佛大学教授、著名心理学家麦克里曾经找了一家全球餐饮公司，把领导者分成高情商和低情商两组进行研究。他发现，情商高的一组，有87％的人业绩突出，所领导的分部销售业绩高于指标的15％－20％；而情商低的一组，年终考评很少优秀，所领导的分布销售业绩低于指标的20％。

在美国，越来越多的公司认识到：一个能够让自己的奇思妙想被他人所接受，同时也能理解周围人的人，不仅仅是一个好人而且也会是议和优秀的员工。许多公司里的人事经理认为：智商高有可能被解雇，而情商高却会荣膺提拔。

对成年人能否改造先天的情商一直存在着争议。但大多数心理学家认为聆听、自我察觉、灵活的处事方法可以从后天的实践中学到。研究表明情商会随着年龄的增长而有所提高。加拿大的研究者对4000人进行情商方面的测试，发现年龄越大的人独立思考的能力越强，更能理解他人的感受并且更加善于管理。情商将在人们50岁时达到顶峰。